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生活中如何预防前列腺炎

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  生活中如何预防前列腺炎? 由于前列腺炎对男性越来越有害,不少男性朋友对此引起重视。专家指出,只有正确认识疾病,了解疾病才能避免疾病。
                                                  

  慎饮酒,少吸烟少吃辛辣食物:洒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状,并能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

  洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。

  节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。

  注意适度按摩。成年的男性,要养成按摩前列腺的习惯,这对于前列腺有疾患的男性朋友缓解前列腺疾患症状有很好的辅助治疗的作用,可以每个星期进行一次前列腺的按摩,将没有排除的残液通过按摩排出去,需要提醒广大男性朋友注意的是,按摩时一定要注意不能用力过猛,按摩的时间不能过长。

  九龙专家提醒,以上简单介绍了前列腺炎的预防方法,大家日常可以多加锻炼,做好前列腺的保养,远离前列腺疾病的发生。

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